为学生的大学心理健康做准备

上大学可能很难. 学会独立生活, 结交新朋友, 适应新环境, 发展许多新技能会给新生带来很多压力. 对于学生来说,在大学生活的不同阶段经历一些挣扎和焦虑是完全正常的.

帮助学生更成功的最好的技能之一是培养情绪准备. 为大学生活及以后的生活做好心理准备可以概括为以下四个方面:

  • 照顾自己的能力 
  • 能够建立并维持健康的人际关系
  • 理解和管理具有挑战性或不舒服的感觉和行为的能力
  • 适应新情况新环境的能力

和你的学生谈论情绪准备将帮助他们快速适应他们的新家和开始大学生活的挑战. 学生在大学期间经历跌宕起伏是正常的. 如果你的学生目前正在与他们的精神健康作斗争,请继续阅读,以确保你了解素和雪松城地区可以(和不能)为你的学生提供什么,以便你可以在他们到达之前做出必要的安排. 以下概述了素的咨询和心理服务(CAPS)的服务范围, 包括他们提供的服务.

“素 CAPS在校园里扮演着一个独特的角色,提供简短的心理健康咨询和相关服务. 在AG体育的治疗模式中,并不是所有有实际需求的学生都能得到满足, AG体育将与这些学生一起寻找其他资源. 在与咨询师初次约定后,可以向外部推荐, 如果学生的需要不在AG体育的实践范围内,也可能在经过一些治疗后发生. CAPS遵循一种主要以短期和解决方案为重点的咨询模式,通过包括危机咨询在内的各种服务, 个别咨询, 团体咨询, 工作坊及支援小组, 生物反馈, 和协商.”

多年来,心理健康一直是学生面临的一个重大问题,在这一特殊时期,挑战也有所增加. 您会发现,苏轼的教职员工致力于为您的学生提供最好的体验. 此外,通过CAPS和其他校园资源提供的服务, 学生可以在雪松城社区寻求心理健康护理. 此时此刻,你要知道这一点,这很重要, 杉城没有为AG体育的社区成员提供住院精神科护理. 精神科门诊服务也非常有限. 如果你觉得你的学生在昂山素季学习期间需要加强心理健康支持, AG体育鼓励你在他们到来之前就开始安排这种护理.

导读: 和你的学生谈谈情绪准备,特别是:

  • 照顾自己的能力 
  • 能够建立并维持健康的人际关系
  • 理解和管理具有挑战性或不舒服的感觉和行为的能力
  • 适应新情况新环境的能力

确保你的学生在到达素前有一个包括他们需要的服务在内的心理健康计划. 

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